肩こりバイバイ！簡単ヨガで！毎日できる！
by Sally331
🗂️ Lifestyle
Version 1.0.4
📅 Updated December 11, 2021
肩こりはそもそもの筋肉不足や緊張、運動不足、血行不良により起こるがほとんどです。特に7番の肩回しから集中的にやってみましょう！いつのまにか肩こり知らず！
Features 肩こりバイバイ！簡単ヨガで！毎日できる！
肩こりの主な原因は３つあります。●運動不足●同じ姿勢で筋肉が凝り固まってしまう●血行不良で老廃物が溜まりやすい簡単ヨガで肩から首にかけての血流を改善して肩こり解消！毎日できる超簡単ヨガです。いろいろな運動準備体操にも最適。オフィスワークの合間に、一日の始まりの朝に、いつでもどこでも簡単にできます！肩こりに加えて下の症状がある場合は、・手や足のしびれ・めまい・吐き気整形外科や神経外科へ通院し、専門家のアドバイスを受けることをお勧めします不具合を直しました
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